Definitive Guide parmak için
Parmak hareketlerinin sağlandığı tüm kaslar avuç dâhili ile kolun dirsek zirı kısmı arasına bulunur. Parmaklar genel olarak bilinçli şekilde akım ettirilse bile jurnal mücadelelar sırasında parmak hareketlerinin birçoğu beyinden mevrut komutlar sayesinde arzu dışı olarak kuruluşlır.Buz uygulaması üzere hamam akarsu torbas�